Perform Fitness - EMS Training & Fitnesskurse Essen Haarzopf

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Muskeln aufbauen, Immunsystem stärken und einen starken, gesunden Rücken – wir helfen dir dabei.

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Wir freuen uns auf euch! 🤩

 

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Unser angebot

EMS Training

Effektives und effizientes Ganzkörpertraining. Durch EMS Training kannst Du Deinen Rücken stärken und Dein Bindegewebe straffen. Das gelenkschonende Training eignet sich auch zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Rückbildung nach der Schwangerschaft. Mehr Infos hier.

Kurse

Ob Kraft, Ausdauer, Gesundheit oder Entspannung: in unserem Kursprogramm findest Du bestimmt Deinen Favoriten. Alles im persönlichen Rahmen eines Kleingruppentrainings. Motivation, Spaß und Abwechslung garantiert. Zum Kursprogramm.

Personal Training

Du suchst ein auf Dich maßgeschneidertes Trainingsprogramm? Oder Dir fehlt die Motivation und Du weißt nicht wie Du Dein Ziel erreichen sollst? Ausführliche Beratung und individuelle Lösungen für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Unser Angebot.

Ernährungsberatung

Du willst eine gesunde, nachhaltige Ernährungsweise in Deinen Alltag integrieren? Du hast verschiedene Diätprogramme durchlaufen, aber scheiterst am „Jo-Jo Effekt“? Wir helfen Dir aus dem Teufelskreis auszubrechen und zeigen Dir wieso Essen Spaß macht. Erfahre mehr.

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