Perform Fitness - EMS Training & Fitnesskurse Essen Haarzopf
2020 endlich etwas für dich tun!
Starte jetzt mit EMS Training durch! Gelenkschonendes Gesundheitstraining für jung und alt. Ein starker Rücken, strafferes Bindegewebe, Beckenbodentraining und Rückbildung nach Schwangerschaft – in nur 20 Minuten pro Woche.
Oder sind Kurse Dein Ding? Dann versuch dich in unseren Kleingruppentrainings, um mit Spaß in der Gruppe einen gesünderen und leistungsfähigeren Körper zu erhalten.
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Besucht uns gerne für eine individuelle Beratung, wir freuen uns!
Unser angebot
EMS Training
Effektives und effizientes Ganzkörpertraining. Durch EMS Training kannst Du Deinen Rücken stärken und Dein Bindegewebe straffen. Das gelenkschonende Training eignet sich auch zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Rückbildung nach der Schwangerschaft. Mehr Infos hier.
Kurse
Ob Kraft, Ausdauer, Gesundheit oder Entspannung: in unserem Kursprogramm findest Du bestimmt Deinen Favoriten. Alles im persönlichen Rahmen eines Kleingruppentrainings. Motivation, Spaß und Abwechslung garantiert. Zum Kursprogramm.
Personal Training
Du suchst ein auf Dich maßgeschneidertes Trainingsprogramm? Oder Dir fehlt die Motivation und Du weißt nicht wie Du Dein Ziel erreichen sollst? Ausführliche Beratung und individuelle Lösungen für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Unser Angebot.
Ernährungsberatung
Du willst eine gesunde, nachhaltige Ernährungsweise in Deinen Alltag integrieren? Du hast verschiedene Diätprogramme durchlaufen, aber scheiterst am „Jo-Jo Effekt“? Wir helfen Dir aus dem Teufelskreis auszubrechen und zeigen Dir wieso Essen Spaß macht. Erfahre mehr.
Impressionen
Hier erhaltet ihr einen kleinen Einblick in das Studio.
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