Kurse

Liebe Mitglieder und Interessenten,

durch die Auflagen des Landes NRW müssen wir unser Kursangebot aktuell etwas anpassen, um unsere und eure Gesundheit zu gewährleisten.

Wir bieten weiterhin Yoga, TRX-Training und Functional Training in Kleingruppen an.

Für den aktuellen Kursplan und weitere Infos meldet euch gerne bei uns im Studio oder schaut gerne mal auf unserer Facebookseite nach.

Wir freuen uns auf euch!

Kursflat

3 Monate Kursflat: 60€/mtl.

6 Monate Kursflat: 50€/mtl.

Ohne autom. Vertragsverlängerung – Kostenloses Probetraining

Infos, News und Bilder auf unserer Facebookseite

Krav Maga Kurs (Selbstverteidigung)
- aktuell leider noch nicht möglich, voraussichtlich ab dem 19.06. wieder -

Die effektive Selbstverteidigungskunst ab sofort bei uns, der Einstieg ist jederzeit möglich! Unser Advanced Instructor Andi hat jahrelange Erfahrung in Krav Maga und gibt sein Wissen jetzt an Euch weiter. Immer freitags von 16-17:30 Uhr in der 10er Karte (noch zum Einführungspreis für 150€!).

Weitere Infos zu Krav Maga folgen demnächst hier oder immer wieder auf unserer Facebook Seite.

Kontaktformular

Du bist schon Mitglied? Dann kannst Du über den folgenden Button direkt in unserem Eversports Online-Kursplan Deine nächste Einheit buchen! Alternativ kannst Du Dich auch bequem von Deinem Smartphone aus per App einbuchen.

Noch kein Mitglied? Such Dir einen Kurs aus, den Du unbedingt mal ausprobieren möchtest und fülle das nebenstehende Kontaktformular mit deinem Wunschtermin aus.

Wir freuen uns, Dich bei uns begrüßen zu dürfen!

unsere kurse

Functional Training

In diesem Kurs gibt es einen Mix aus Kraft und Beweglichkeit. Hier trainierst deinen ganzen Körper, sowie dein Herz-Kreislauf-System. Ein motivierendes Workout für Einstieger bis Profis.

Sling training

Das Schlingentraining fördert nicht nur Kraft und Koordination, sondern vor allem deine Körperspannung. Die Vielseitigkeit dieses Trainingsgeräts sorgt dafür, dass Anfänger bis Fortgeschrittene sich komplett auspowern können.

Yoga

Namaste! In unserem Yoga-Kurs lernt ihr euren Körper von einer ganz neuen Seite kennen. Für Einsteiger bestens geeignet lern ihr die verschiedenen Asanas (Übungen) und bringt sie mit eurem Atem in Einklang. Yoga ist perfekt für euch wenn ihr einen fitten und straffen Körper haben wollt und gleichzeitig flexibler und mobiler werden wollt, um eure Muskeln zu entspannen und weniger Verspannungen haben wollt.

deep work - aktuell nicht möglich 🙁

Powerprogramm, welches gleichzeitig für Entspannung und einen straffen Körper sorgt. Wer mehr als Yoga und weniger als HIIT möchte, ist hier genau richtig! Der Mix aus An- und Entspannung der tiefliegendsten Muskeln bringt dich richtig ins schwitzen. Atemübungen sorgen hier für den perfekten Ausgleich von Power und Ruhe.

afterworkout - aktuell nicht im kursplan

Nach der anstrengenden Arbeit noch was für den Körper tun und gleichzeitig mobil und entspannt werden? Willkommen bei Afterworkout. Wir läuten das Wochenende ein mit einem Mix aus Mobility, Kraft, Ausdauer und Entspannung.

Fat burner & Bauch-express - Aktuell nicht im kursplan

Zwei schnelle 30 Minuten Workouts, die alles abverlangen. Beim Fat Burner Kurs verbrennen wir durch verschiedenste Kraft und Ausdauer Elemente in kürzester Zeit viele Kalorien. Im anschließenden Bauch-Express bringen wir eure Bauchmuskulatur zum brennen und kräftigen die so wichtige Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen. Die Kurse können kombiniert hintereinander absolviert werden oder für eine „schnelle Runde“ einzelnd.