Fitnesskurse

Zeit wieder etwas für DICH zu tun!

 
✅ Funktionelles Training für mehr Kraft im Alltag
✅ Muskelaufbau, Abnehmen, Straffen – wir helfen dir!
✅ Kleingruppentraining mit maximal 6-8 Teilnehmern
✅ Motivierendes Training mit Spaßfaktor
✅ ab 50€ Mitgliedsbeitrag oder mit 10er Karte – du hast die Wahl!
Du bist interessiert? Meld dich für Infos und eine unverbindliche Probestunde bei uns unter 📲  0176 567 216 74 ✌️

Functional Training

In diesem Kurs gibt es einen Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Hier trainierst deinen ganzen Körper, sowie dein Herz-Kreislauf-System und Immunsystem. Ein motivierendes Workout für Einstieger bis Profis. Mittwochs 19-20 Uhr // Freitags 18-19 Uhr // Samstags 11-12 Uhr

Yoga

Namaste! In unserem Yoga-Kurs lernt ihr euren Körper von einer ganz neuen Seite kennen. Für Einsteiger bestens geeignet, lernt ihr die verschiedenen Asanas (Übungen) und bringt sie mit eurem Atem in Einklang. Yoga ist perfekt für Euch, wenn ihr fitter, gesünder und mobiler werden wollt!
Montags 19-20 Uhr