Liebe Mitglieder und Interessenten,

durch die Auflagen des Landes NRW müssen wir unser Kursangebot aktuell etwas anpassen, um unsere und eure Gesundheit zu gewährleisten. Achtet beim Eintritt ins Studio bitte auf den Mindestabstand von 1,5 m und desinfiziert Euch am Eingang bitte die Hände am Desinfektionsspender.

Bitte beachtet auch, dass ihr Euch für ein Probetraining vorher bei uns anmelden müsst. Damit können wir einerseits die maximale Gruppengröße einhalten und andererseits den Kurs entsprechend individuell gestalten.

 

Aktueller Kursplan

 

  • Montag 18-19 Uhr Yoga
  • Mittwoch 18:15 - 19 Uhr Sling Training // 19:15 - 20:15 Functional Training
  • Freitag 18:15 Functional Training

Kursflat

3 Monate Kursflat: 60€/mtl.

6 Monate Kursflat: 50€/mtl.

Ohne autom. Vertragsverlängerung – Kostenloses Probetraining

 

Infos, News und Bilder auf unserer Facebookseite

Krav Maga Kurs (Selbstverteidigung)
- voraussichtlich ab 28.08. wieder bei uns -

Die effektive Selbstverteidigungskunst ab sofort bei uns, der Einstieg ist jederzeit möglich! Unser Advanced Instructor Andi hat jahrelange Erfahrung in Krav Maga und gibt sein Wissen jetzt an Euch weiter. Immer freitags von 16-17:30 Uhr in der 10er Karte (noch zum Einführungspreis für 150€!). 

Weitere Infos zu Krav Maga folgen demnächst hier oder immer wieder auf unserer Facebook Seite.

Kontaktformular

Du bist schon Mitglied? Dann kannst Du über den folgenden Button direkt in unserem Eversports Online-Kursplan Deine nächste Einheit buchen! Alternativ kannst Du Dich auch bequem von Deinem Smartphone aus per App einbuchen.

Noch kein Mitglied? Such Dir einen Kurs aus, den Du unbedingt mal ausprobieren möchtest und fülle das nebenstehende Kontaktformular mit deinem Wunschtermin aus.

Wir freuen uns, Dich bei uns begrüßen zu dürfen!

unsere kurse

Functional Training

In diesem Kurs gibt es einen Mix aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Hier trainierst deinen ganzen Körper, sowie dein Herz-Kreislauf-System und Immunsystem. Ein motivierendes Workout für Einstieger bis Profis.

Sling training

Das Schlingentraining fördert nicht nur Kraft und Koordination, sondern vor allem deine Körperspannung und somit euch die tiefliegende Muskulatur. Die Vielseitigkeit dieses Trainingsgeräts sorgt dafür, dass Anfänger bis Fortgeschrittene sich komplett auspowern können.

Yoga

Namaste! In unserem Yoga-Kurs lernt ihr euren Körper von einer ganz neuen Seite kennen. Für Einsteiger bestens geeignet, lernt ihr die verschiedenen Asanas (Übungen) und bringt sie mit eurem Atem in Einklang. Yoga ist perfekt für Euch, wenn ihr fitter, gesünder und mobiler werden wollt!

deep work - ab september wieder!

Powerprogramm, welches gleichzeitig für Entspannung und einen straffen Körper sorgt. Wer mehr als Yoga und weniger als HIIT möchte, ist hier genau richtig! Der Mix aus An- und Entspannung der tiefliegendsten Muskeln bringt dich richtig ins schwitzen. Atemübungen sorgen hier für den perfekten Ausgleich von Power und Ruhe.

So erreichst Du uns:

  • 0201 / 520 532 92
  • 0176 / 567 216 74
  • info@perform-fitness.com